Pierwszy trening bez zobowiązań
Nie musisz nic umieć wcześniej. Pierwsza godzina to rozgrzewka, kilka podstawowych ruchów i roda, czyli krąg, w którym gra się z rytmem. Nikt nie stoi z boku.
Jak zacząć
Wybierz grupę
Grafik pokazuje zajęcia według wieku i dzielnicy. Jeśli nie wiesz, która grupa jest dla Ciebie, zadzwoń - doradzimy.
Umów się
Zapis online, formularz albo telefon do instruktora. Sposób zależy od sali, bo każda ma własnego operatora.
Przyjdź na trening
W wygodnym ubraniu, boso, z wodą. Reszta dzieje się na sali.
Co wziąć na pierwszy raz
Krótka lista. Wszystkiego innego nauczysz się na sali.
Wygodny, sportowy. Nic specjalnego na start - biała koszulka klubowa przychodzi później.
Nie potrzebujesz. Trenujemy boso.
Weź własną butelkę. Trening jest intensywny od pierwszej rozgrzewki.
Zero. Grupy początkujące zaczynają od podstaw, w każdym wieku.
Umów pierwszy trening
Zadzwoń albo wybierz salę w grafiku - każda ma własnego instruktora i własny sposób zapisu.